آپنه خواب می‌تواند تأثیر منفی بر رفاه شما بگذارد، اما خوشبختانه راهکارهای موفق برای کاهش آن وجود دارد. برای مثالاز جملهدر این رابطه: تغییرات سبک زندگی : حذف سیگار، کاهش وزن و خوابیدن/انجام دا�